运动可以减少乳腺癌的副作用

影响女性的最普遍的疾病类型是乳腺癌;八分之一的澳大利亚女性将在 85 岁时得到诊断。该研究的结果发表在《乳腺癌》杂志上。放疗已成为乳腺癌治疗的重要组成部分，但会导致癌症相关的疲劳并对患者的健康相关生活质量产生负面影响，包括他们的情绪、身体和社会福祉。(另请阅读：2022 年乳腺癌宣传月：乳腺癌的早期症状以及何时进行检测以确保安全)

然而，埃迪斯科文大学 (ECU) 的最新研究表明，运动可能会使患者更能耐受放射治疗。

ECU 的运动医学研究所包括 89 名女性参与的研究，其中 43 人完成了为期 12 周的家庭计划，包括每周一到两次阻力训练课程的锻炼计划和累计 30-40 分钟的有氧运动。

其余患者为未参加锻炼计划的对照组。

研究人员发现，与对照组相比，在放疗期间和放疗后进行锻炼的患者从癌症相关疲劳中恢复得更快，并且放疗后与健康相关的生活质量显着提高。

没有报告该运动产生的不良影响。

研究主管 Rob Newton 教授表示，这表明放疗期间以家庭为基础的抵抗力和有氧运动是安全、可行且有效的，可以加速从癌症相关疲劳中恢复并改善与健康相关的生活质量。

“对于患者来说，基于家庭的方案可能更可取，因为它成本低，不需要旅行或亲自监督，并且可以在患者选择的时间和地点进行，”他说。

“这些好处可能会给患者带来极大的安慰。”