新传媒网一项新的研究表明，患有早期帕金森病的人如果每周定期进行两次一到两个小时的适度运动，例如散步或园艺，以后在平衡、行走和进行日常活动方面可能会出现更少的问题。该研究发表在 2022 年 1 月 12 日的美国神经病学学会医学杂志 Neurology网络版上。研究人员发现，那些经常锻炼超过五年的人在认知测试中表现更好，并且在几个方面的疾病进展更慢。
“我们的结果令人兴奋，因为它们表明帕金森病患者开始锻炼计划以改善疾病进程可能永远不会太迟，”研究作者、日本京都大学医学博士 Kazuto Tsukita 说，他也是该组织的成员。美国神经病学学会。“那是因为我们发现，为了减缓疾病的进展，对于帕金森氏症患者来说，保持锻炼计划比在疾病开始时保持活跃更为重要。”
该研究调查了 237 名早期帕金森氏症患者。他们的平均年龄为 63 岁，研究人员对其进行了长达六年的跟踪调查。
参与者在研究开始时的运动水平是通过一份问卷来确定的，该问卷测量了前一周休闲活动(如步行和骑自行车)的时间和强度;家庭活动，如园艺;和职业活动，如照顾他人。常见的认知测试被用来衡量人们的语言和记忆能力，以及完成脑力劳动需要多长时间。
研究人员发现，人们在研究开始时的身体活动水平与他们后来帕金森氏症的进展无关。相反，他们发现随着时间的推移保持身体活动更为重要。
与那些没有进行那么多运动的人相比，每周至少进行四小时中度至剧烈运动(如步行或跳舞)的人在五年后平衡和步行方面的下降速度较慢。研究人员使用一项通用测试对每个人的帕金森氏症症状进行评分，分为零到四级，分数越高表示损伤越严重。低于平均水平的中度至剧烈运动，或少于一到两个小时，每周一次或两次的人，在六年内从平均得分 1.4 增加到 3.7。相比之下，那些中等到剧烈运动水平高于平均水平的人，在此期间平均得分从 1.4 增加到 3.0。
研究人员使用的一项认知测试是一种常见的纸笔测试，用于测量心理处理速度。该测试给参与者 90 秒的时间将数字与几何图形匹配，最高可能得分为 110。平均每周工作时间少于 15.5 小时的人在六年后的测试中从 44 分下降到 40 分.相比之下，同期工作时间超过 15.5 小时的人平均得分从 44 分下降到 43 分。
